Авторская трансовая техника
от врача-психотерапевта, психолога, специалиста в области гипноза Алексея Козлова
Техника направлена на:
активацию собственных внутренних ресурсов
адаптацию к жизненным переменам
вытеснение состояния напряжения
возвращение веры в собственные силы
глубокую расслабленность и отдых
использование безграничных возможностей Вашего бессознательного
"Адаптация к стрессовым ситуациям"
Сеанс имеет классическую трехступенчатую структуру. Он напоминает многослойный пирог, состоящий из нескольких сюжетных линий, плавно переходящих одна в другую: прогулка в лесу, летняя ночь, отдых у воды.

Сеанс направлен на активизацию собственных внутренних ресурсов. Он позволяет нивелировать различные стрессовые ситуации, сделать их малозначительными и второстепенными, способствует адаптации к жизненным переменам, способным выбить из привычной колеи (новая работа, перемена места жительства и т.п.).

Прослушивание сеанса помогает вытеснить состояние напряжения и вернуть веру в собственные силы. И одновременно данный сеанс дарит чувство глубокой расслабленности и отдыха.

Показания: различные стрессовые ситуации, сопровождающиеся чувством тревоги, нестабильности и неуверенности в своих силах, неспособностью адаптироваться, сформировать новое поведение.

Автор: Алексей Козлов.
Все права защищены.
© Свидетельство РАО Копирус № 019-009171 от 20.11.2019
Козлов А. А., 2009-2020
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: Данный аудиосеанс входит в сборник аудиосеансов преодоления стресса, который состоит из 3-х сеансов: «Адаптация к стрессовым ситуациям», «Обретение чувства покоя», «Преодоление психотравмирующих ситуаций».
Что такое аудиосеансы гипноза?
Аудиосеансы неклинического применения гипноза - это трансовые техники, которые рассчитаны на самую широкую аудиторию и позволяют решать большой спектр личностных проблем.

Термин "неклиническое применение гипноза" подразумевает использование гипноза не по медицинским показаниям, а гораздо шире: для решения большого спектра психологических трудностей, многочисленных проблем вне какого-либо диагноза.

Аудиозапись позволяет использовать эриксоновский гипноз когда и где вам удобно.

Методология применения сеансов гипноза «в домашних» условиях является моей авторской разработкой. Сеансы можно использовать дома и в офисе.

Эти сеансы – результат моей многолетней работы в данной области. В аудиосеансах собрано всё самое лучшее, что на сегодняшний день есть в современном гипнозе.

Они направлены на расслабление, нормализацию сна, обретение эмоционального равновесия, повышение самооценки, похудение, достижение целей, избавление от табакокурения и многое другое.

Всего этого вы легко достигаете благодаря активизации ресурсов вашего подсознания, просто слушая аудиосеанс в любое удобное время в привычной для вас обстановке.
Как правильно прослушивать аудиосеансы?
Общие условия прослушивания моих аудиосеансов гипноза:

  1. Используйте наушники.

    Для того, чтобы гипноз подействовал максимально эффективно для Вас, лучше прослушивать мои аудиосеансы гипноза в наушниках. Почему? Многие установки, которые заложены в моих аудиосеансах, имеют эффект стерео. Так лучше усваивается информация, так мы можем эффективнее и качественнее воздействовать на наше бессознательное.
  2. Прослушивайте оригинальные записи на моем официальном сайте.

    Кроме моего голоса, в аудиосеансы вставляются подпороговые внушения, невоспринимаемые на уровне сознания. Они "вшиты" в сеанс на подпороговом уровне, не слышном человеческим ухом.
    Именно поэтому по-настоящему эффективны аудиосеансы с моего сайта, где представлены только оригиналы аудиозаписей. В пиратской копии эти эффекты не воссоздаются.
  3. Удобное место прослушивания.

    Особых требований к месту прослушивания нет. Желательно, чтобы Вы устроились поудобнее, как можно комфортнее, чтобы тело находилось в спокойном состоянии.
    Лучшим вариантом является кресло, кровать или диван, когда тело находится в максимально комфортном состоянии.
  4. Стоит ли прислушиваться к тому, что я говорю или можно думать о чём-то своём?

    Мои аудиосеансы построены так, что даже если Вы засыпаете, установки по-любому войдут в Ваше бессознательное.
    Вы можете представлять то, о чём я говорю, это будет очень хорошо.
    Можете просто прослушивать сеанс фоном во время Вашей работы. Он также будет оказывать своё положительное действие, так как воздействие на подсознание при этом сохраняется.
    Можно даже уснуть, как Вам кажется (на самом деле погрузиться в более глубокий транс)*.
    И в первом, и во втором, и в третьем случае эффект от сеансов, безусловно, будет.

    *к некоторым аудиосеансам могут прилагаться другие рекомендации.
  5. В какое время дня слушать аудиосеансы?

    Аудиосеансы гипноза можно прослушивать в любое удобное для Вас время.
    Это можно делать перед сном для быстрого засыпания (при этом сокращается период засыпания, сон становится более глубоким и продолжительным) или в обеденный перерыв, когда нужно быстро отдохнуть и восстановить силы.
  6. Сколько раз слушать аудиосеансы?

    Лучше в один день прослушивать один аудиосеанс, чтобы бессознательное могло усвоить именно эту установку и поработать именно с этим сеансом; чтобы оно не переключалось с одного на другой. Это не значит, что его можно прослушивать только один раз. Если у Вас есть желание, можно прослушать и два, и три раза.
    Как показывает практика, пока хочется слушать - слушайте. Пока бессознательное "выжимает" из этих сеансов что-то полезное и нужное для Вас, Вам хочется их слушать. Зависимости от сеанса гипноза не возникает. Вы сами почувствуете, когда Вам уже не понадобятся эти сеансы.
Противопоказания
Не рекомендуется:

  • прослушивать аудиосеансы во время управления автотранспортом; при выполнении работы, требующей повышенной концентрации внимания; при этом может снизиться скорость реакции, и внимание станет рассеянным;
  • детям до 12 лет;
  • лицам, находящимся в психотическом состоянии, страдающим шизофренией, маниакально депрессивным психозом, эпилепсией, а также психическими расстройствами вследствие повреждения или дисфункции головного мозга;
  • лицам, страдающим истерическим расстройством личности и диссоциативными расстройствами;
  • лицам, страдающим гипертонической болезнью, неврологическими заболеваниями рекомендуется перед прослушиванием проконсультироваться с врачом.

Побочные эффекты:

Доказано, что гипноз сам по себе абсолютно безвреден. Во время сеансов гипноза могут наблюдаться такие побочные эффекты, как необычные эмоциональные реакции (смех, слёзы, движения и др.), истерические гипноид и сомнамбулизм, но такие реакции характерны больше для лиц, страдающих истерическими расстройствами личности, которым сеансы гипноза противопоказаны.

Данные сеансы многократно апробированы мною на моих пациентах, и при их прослушивании побочные эффекты ни разу не наблюдались.
“Здесь нет никакой магии, только психотерапия"
— Алексей Козлов, врач-психотерапевт, психолог