Точка приложения данного аудиосеанса — повышение самооценки. Аудиосеанс гипноза меняет эмоциональное отношение к своему «Я», позволяет полюбить себя, повысить чувство самоодобрения и компетентности. Уменьшение расхождений между «Я»-реальным и «Я»-идеальным происходит за счет создания и принятия целостного «Я»-образа. Это, в свою очередь, позволяет изменить отношение к себе: научиться принимать себя таким, какой вы есть; повысить собственную ценность и сформировать позитивное отношение ко всему, что входит в сферы вашего «Я».

Аудиосеанс гипноза «Повышение самооценки» формирует генерализованное чувство позитивной оценки своего «Я», что способствует повышению чувства собственного достоинства, гордости и самоуважения. Это достигается за счет работы на символическом уровне с использованием языка символов — универсального языка общения с бессознательным. Символы, используемые в данном аудиосеансе, дают установку бессознательному на то, что вы достойны лучшего места в жизни. В аудиосеансе происходит работа с «Я»-образом и внутренними представлениями, репрезентациями ощущений в теле. Активно используется кинестетическая репрезентативная система.

Показания: низкая самооценка, чувство неполноценности, неуверенность в себе. Особенно полезно прослушивать аудиосеанс в момент принятия важных решений, построения планов, реализации желаний. Также данный аудиосеанс будет полезен перед важными публичными выступлениями, совещаниями, собеседованиями при трудоустройстве.


Автор: Алексей Козлов.

В основу данного аудиосеанса положена базовая техника изменения убеждений НЛП. Эта техника позволяет заменить ограничивающие убеждения на экологичные и ресурсные.

В этом аудиосеансе отрабатываются ограничивающие убеждения, характерные для человека с низкой самооценкой и чувством неуверенности в себе: «К людям нужно всегда относиться хорошо», «Важно, что о тебе подумают люди», «Я не достоин счастья» и так далее.
В дополнение к этому Вы можете выписать свои убеждения и ценности, которые Вы хотите поменять.

Техника «Музей старых убеждений» представлена в изящной трансовой форме. Она позволяет трансформировать ограничивающие убеждения и сформировать новые экологичные убеждения, характерные для здоровой высокой самооценки и чувства уверенности в себе: «Я свободен и независим от оценок других людей», «Мои интересы для меня важны и первостепенны», «Я достоин счастья и любви».

Этот аудиосеанс позволяет легко расстаться со своими старыми убеждениями и принять новые убеждения с чувством глубокой веры и доверия. В этом аудиосеансе новые убеждения начинают формировать новое поведение и окружение. В итоге убеждения позволяют Вам лучше адаптироваться, уверенно отстаивать свои интересы, полюбить себя, придать чувство уверенности своим намерениям и желаниям.

Новые убеждения запускают поиск ситуаций, которые подтверждают их истинность.

Этот сеанс показан при низкой самооценке, чувстве неуверенности в себе, чувстве сомнения в своем выборе. Этот аудиосеанс имеет самое широкое использование. Он подходит для большого количества ситуаций: от умения выстроить свои границы до умения что-либо попросить, уверенно выступить на публике. Этот аудиосеанс может служить фундаментом многих жизненных ситуаций, где необходима вера в себя.

Автор: Алексей Козлов.

В основе данного аудиосеанса лежит одноимённая техника нейролингвистического программирования «Генератор нового поведения». Это простая и вместе с тем мощная техника, благодаря которой Вы обретаете новое уверенное поведение в значимых для Вас ситуациях.

Аудиосеанс позволяет изменить собственное поведение, обрести уверенность в себе и получить другие ресурсы, необходимые Вам в разных сферах жизни. Заложенные в аудиосеансе прикладные технологии работают здесь и сейчас, под конкретную ситуацию, там, где непосредственно необходима уверенность и решительность.

Перечень ситуаций, где необходимо уверенное поведение самый разнообразный:

• Экзамены
• Собеседование
• Выступление на публике
• Первое свидание
• Презентации
• Важные переговоры
• Продажи
• Отказать и уверенно сказать «нет»
• Решительно попросить что-либо
• Трудоустройство и вхождение в новый коллектив

и так далее.

Бессознательное хорошо воспринимает образы, символы, эмоции, ассоциации и представления. Для бессознательного хорошо представленное — всё равно, что пережитое.

Внутренний фильм вашего уверенного поведения становится частью опыта вообразившего, и непосредственно программирует Вас на уверенное поведение. Просматривая будущую ситуацию диссоциированно (взгляд на себя со стороны), Вы «прописываете» сценарий Вашего поведения в нужной Вам ситуации. Программирование нужных Вам событий диссоциированным способом позволяет бессознательному сделать Ваши действия автоматическими. Далее, наполняя ассоциированный (просмотр ситуации своими глазами) фильм насыщенными сенсорными ощущениями, он вызывает ресурсное состояние «сознание-тело» именно в нужной Вам ситуации.

Комплексная работа с ментально-телесно-эмоциональными состояниями уверенности, формирующимися на основе внутренних фильмов, проигрываемых в нашем сознании во время аудиоосеанса, вызывает в нашей физиологии и наших эмоциях особое метасостояние.

В процессе пребывания в метасостояниях обретается более устойчивое и ресурсное состояние уверенности, решительности и смелости в нужных Вам ситуациях.

Отрабатывая с помощью данного аудиосеанса проблемную ситуацию несколько раз, Ваше бессознательное перестает использовать его для изменения только этого одного события и переносит этот опыт уверенного поведения на категорию подобных ситуаций.

Традиционно в аудиосеансе используется техника вставных сообщений. Сам текст аудиосенса совпадает по фоносемантическим характеристикам с универсальными суггестивными текстами, делая аудиодиосеанс более благозвучным для сознания слушающего.

Условия прослушивания:

1. Перед тем как прослушать аудиосеанс, выберите конкретную проблемную ситуацию, где Вам необходимо почувствовать себя уверенно или иметь другие необходимые Вам ресурсы в этой ситуации.

2. Определите уровень уверенности по 10-ти балльной шкале в проблемной ситуации в настоящее время.

3. После прослушивания вновь оцените наличие чувства уверенности в себе по 10-ти балльной шкале в нужной Вам ситуации.

4. Прослушайте аудиосеанс столько раз, сколько Вам необходимо для того, чтобы Вы получили нужный уровень уверенности, комфортности в проблемной ситуации.

Автор: Алексей Козлов.