Гипноз — это безопасный, научно доказанный эффективный метод психотерапии, который успешно применяется во всем мире.

Методология применения сеансов гипноза «в домашних» условиях является моей авторской разработкой. Это результат многолетней работы в данной области, в них собрано все самое лучшее, что на сегодняшний день есть в современном гипнозе.

Терапевтический эффект достигается благодаря активизации ресурсов вашего подсознания. Просто слушайте аудиосеанс в любое удобное время в привычной для вас обстановке.

Глубинный посыл к бессознательному: «Я принимаю новый образ себя».

Аудиосеанс позволяет расстаться со своими старыми убеждениями и принять нового себя, повысить собственную значимость, убрать страхи. Вам станет легче отстаивать собственные интересы, проявлять инициативу, просить.

Вы начнете более адекватно себя оценивать, лучше к себе относиться, примите такой, какая вы есть.

Для прослушивания аудиосеансов используйте наушники. Многие установки, которые заложены в мои сеансы аудиогипноза, имеют бинауральный и стерео эффект.

Особых требований к месту прослушивания нет. Желательно, чтобы вы устроились поудобнее, как можно комфортнее, и ваше тело находилось в спокойном состоянии. Можно слушать лежа или сидя.

Вы можете представлять то, о чем я говорю в сеансе (что будет очень хорошо), или даже уснуть, как вам покажется (на самом деле погрузитесь в более глубокий транс). Это все равно будет полезно, так как воздействие на подсознание при этом сохраняется.

Сеансы можно слушать в любое время суток.

Один день — один аудиосеанс. Так лучше усваиваются установки. Но это не значит, что записи только для одноразового прослушивания. Пока бессознательное «выжимает» из этих сеансов что-то полезное и нужное и вам хочется их включать — включайте. Зависимости от гипноза не возникает. Вы сами почувствуете, когда сеансы уже не понадобятся.

Нельзя слушать сеансы, когда вы управляете автотранспортом или выполняете работу, требующую концентрации внимания. Информация не должна идти фоном во время выполнения каких-либо дел.

Не рекомендуется:

• прослушивать аудиосеансы во время управления автотранспортом; при выполнении работы, требующей повышенной концентрации внимания (при этом может снизиться скорость реакции и внимание станет рассеянным);
• детям до 12 лет;
• лицам, находящимся в психотическом состоянии, страдающим шизофренией, маниакально депрессивным психозом, эпилепсией, а также психическими расстройствами вследствие повреждения или дисфункции головного мозга;
• лицам, страдающим истерическим расстройством личности и диссоциативными расстройствами;
• лицам, страдающим гипертонической болезнью, неврологическими заболеваниями рекомендуется перед прослушиванием проконсультироваться с врачом.

Побочные эффекты:

Доказано, что гипноз сам по себе абсолютно безвреден. Во время сеансов гипноза могут наблюдаться такие побочные эффекты, как необычные эмоциональные реакции (смех, слезы, движения и др.), истерические гипноид и сомнамбулизм, но такие реакции характерны больше для лиц, страдающих истерическими расстройствами личности, которым сеансы гипноза противопоказаны.

Сеансы многократно апробированы мною на моих пациентах, и при их прослушивании побочные эффекты ни разу не наблюдались.