Врач-психотерапевт Сертифицированный специалист в области нейролингвистического программирования и эриксоновского гипноза.

Аудиосеансы преодоления стресса

Аудиосеансы преодоления стресса:

  • «Адаптация к стрессовым ситуациям»
  • «Обретение чувства покоя»
  • «Преодоление психотравмирующих ситуаций»

Аудиосеансы эриксоновского гипноза позволяют легко справиться со стрессами и задействовать безграничные возможности нашего подсознания для защиты организма.

Заполнение формы с контактными данными означает согласие с Политикой конфиденциальности.

 

Описание назначения сеансов эриксоновского гипноза:

 «АДАПТАЦИЯ К СТРЕССОВЫМ СИТУАЦИЯМ»

Сеанс имеет классическую трехступенчатую структуру. Он напоминает многослойный пирог, состоящий из нескольких сюжетных линий, плавно переходящих одна в другую: прогулка в лесу, летняя ночь, отдых у воды.

Сеанс направлен на активизацию собственных внутренних ресурсов. Он позволяет нивелировать различные стрессовые ситуации, сделать их малозначительными и второстепенными, способствует адаптации к жизненным переменам, способным выбить из привычной колеи (новая работа, перемена места жительства и т.п.).

Прослушивание сеанса помогает вытеснить состояние напряжения и вернуть веру в собственные силы. И одновременно данный сеанс дарит чувство глубокой расслабленности и отдыха.

Показания: различные стрессовые ситуации, сопровождающиеся чувством тревоги, нестабильности и неуверенности в своих силах, неспособностью адаптироваться, сформировать новое поведение.

 

«ОБРЕТЕНИЕ ЧУВСТВА ПОКОЯ»

Сеанс позволяет погрузиться в атмосферу летнего луга с его неповторимым чувством покоя и отдыха, совершить путешествие к истоку ручья, чтобы насладиться чистой и прохладной водой…

Сеанс позволяет испытать счастье единения с природой, раствориться в ней, ощущая счастье и радость…

Луг и ручей являются архетипическими символами. Луг – выражение доброго, уравновешенного, спокойного, лишенного соперничества, плодородного материнского мира. Ручей – символическое отражение текущего, изменяющегося психического развития, психической энергии.

При прослушивании сеанса происходит удовлетворение архетипических потребностей, что позволяет обрести чувство покоя и свободы, дает возможность подключиться к мощным внутренним ресурсам.

Это можно сравнить со сказочным глотком живой воды. Кроме того, в сеансы заложены установки позитивных перемен, трансформации личности, адаптации к сложным жизненным ситуациям.

Показания: различные проявления тревоги и беспокойства, трудности в принятии решений, усталость при длительных физических и умственных нагрузках, нарушения сна, проявления астении и синдрома хронической усталости, стрессовые ситуации.

 

«ПРЕОДОЛЕНИЕ ПСИХОТРАВМИРУЮЩИХ СИТУАЦИЙ»

В этом сеансе вы совершите путешествие по временам года: прогуляетесь по осеннему лесу, порадуетесь первому снегу, ощутите свежесть майского дождя, согреетесь под лучами летнего солнца… Сеанс позволяет почувствовать непрерывность течения времени, осознать цикличность всех жизненных процессов, увядания и возрождения. Как природа естественным образом приспосабливается к смене времен года, так и вы способны естественно и спокойно преодолеть все напасти, пережить утраты, возродиться и жить плодотворной жизнью, позитивно и оптимистично смотря в будущее, осознавая могущество собственных внутренних ресурсов, планомерно и успешно достигать своих целей.

Показания: различные психотравмирующие ситуации, переживание потерь, низкая самооценка и неуверенность в себе, депрессивный фон настроения, ослабленная мотивация к достижению целей.

Заполнение формы с контактными данными означает согласие с Политикой конфиденциальности.

 

Аудиосеансы повышения самооценки

Что такое аудиосеансы неклинического применения гипноза?

Термин “неклиническое применение гипноза” подразумевает использование гипноза (медитации) не по медицинским показаниям, а гораздо шире: для решения большого спектра психологических трудностей, многочисленных проблем вне какого-либо диагноза.

Аудиозапись позволяет использовать эриксоновский гипноз когда и где вам удобно. Методология применения сеансов гипноза «в домашних» условиях является моей авторской разработкой. Эти сеансы можно использовать дома и в офисе.

Аудиосеансы неклинического применения гипноза (медитации) рассчитаны на самую широкую аудиторию и позволяют решать большой спектр личностных проблем.

Эти сеансы – результат моей многолетней работы в данной области.  В аудиосеансах собрано всё самое лучшее, что на сегодняшний день есть в эриксоновском гипнозе.

Они направлены на расслабление, нормализацию сна, обретение эмоционального равновесия, повышение самооценки, похудение, достижение целей, избавление от табакокурения и многое другое.

Всего этого вы легко достигаете благодаря активизации ресурсов вашего подсознания, просто слушая аудиосеанс (медитацию) в любое удобное время в привычной для вас обстановке.


Аудиосеансы повышения самооценки:

  • «Прогулка в лесу»
  • «Отдых у воды»
  • «Сон в летнюю ночь»

Аудиосеансы позволяют вам не просто расслабиться и отдохнуть, но и научиться гибкости в принятии решений и смелости в достижении поставленных целей, обрести эмоциональное равновесие, почувствовать уверенность в себе.

 

Описание назначения сеансов эриксоновского гипноза:

 «ПРОГУЛКА В ЛЕСУ»

В этом сеансе вы совершите удивительную и незабываемую прогулку по  лесу, в которой вас ждут душевный покой, отдых и глубокое чувство единения с природой, но не это главное. В этой прогулке замаскированы важные установки  на уверенность в себе, гибкость в принятии решений  и чувство внутренней отрешенности от сиюминутных проблем и волнений. Сеанс позволяет быстро восстановиться, успокоиться и найти силы на дальнейшее гибкое продвижение к своей цели.

Показания: быстрое засыпание, расслабление, восстановление сил, гибкость в принятии решений, мотивация к достижению цели, уверенность в себе, отрешенность от сиюминутных проблем и волнений, активизация подсознательных творческих ресурсов.

 

«ОТДЫХ У ВОДЫ»

Этот сеанс не только для тех, кто любит отдыхать у воды, будь то река, озеро или море, но будет актуален и для тех, кто хочет быть уверенным в себе и внутренне спокойным одновременно. Приятные звуки морских волн,  прибоя позволяют быстро почувствовать внутренний комфорт и спокойствие. Главная задача этого сеанса, помимо простого расслабления и отдыха, – дать чувство силы и уверенности в себе для достижения конкретных целей. В этом сеансе заложена, с одной стороны, мотивация достижения цели, и, с другой стороны, уверенность и сила для её осуществления.

Показания: сохранение чувства спокойствия и стабильности при  различных внешних стрессовых факторах, мотивация к достижению цели, чувство уверенности в собственных силах.

 

«СОН В ЛЕТНЮЮ НОЧЬ»

В данном сеансе заложено несколько мощных и сильных установок, позволяющих эффективно работать с достаточно сложными проблемными ситуациями. В сеансе несколько сюжетных линий – это и отдых у костра, и ночное небо, и море, и детские воспоминания. Такой подход позволяет решать одновременно несколько жизненно важных задач, прежде всего: избавиться от неприятных воспоминаний, забыть плохое, настроиться на позитивное будущее и сделать в этом направлении первые шаги, приобрести внутреннее «философское» отношение к жизни.

Показания: вытеснение и нейтрализация различных психотравмирующих событий, обретение  чувства внутреннего покоя и стабильности, формирование  нового поведения,  мотивация к достижению цели, расслабление и глубокий сон.

ВНИМАНИЕ: Аудиосеансы «Отдых у воды» и «Сон в летнюю ночь» доступны только в платной подписке или в Закрытом онлайн клубе.

Continue reading «Аудиосеансы повышения самооценки»

Аудиосеансы отказа от курения

Аудиосеансы отказа от курения:

  • «Замещение вторичных выгод»
  • «Устранение глубинных причин курения»
  • «Метафора изменений»

Аудиосеансы позволят вам решить проблему курения на бессознательном уровне. Использование подсознательных ресурсов даёт возможность бороться не только сознательно с вредной привычкой, а действительно решить проблему раз и навсегда. Параллельно с применением аудиосеансов эриксоновского гипноза вы можете использовать и никотинзаместительную терапию.

Заполнение формы с контактными данными означает согласие с Политикой конфиденциальности.

 

Описание назначения сеансов эриксоновского гипноза:

 

«ЗАМЕЩЕНИЕ ВТОРИЧНЫХ ВЫГОД»

Установки, заложенные в первом сеансе, позволяют удовлетворить позитивное намерение, скрывающееся за курением и тем самым освободить курение от других вторичных выгод. При прослушивании этого сеанса происходит творческий бессознательный поиск новых эффективных стратегий и вариантов поведения, которые могли бы легко удовлетворить истинное намерение.

 

«УСТРАНЕНИЕ ГЛУБИННЫХ ПРИЧИН КУРЕНИЯ»

В этом сеансе эриксоновский гипноз соединяется с элементами символдрамы, проработкой определенных образов, связанных с удовлетворением архаических оральных потребностей. Благодаря такой своеобразной подпитке оральных потребностей, достигается выравнивание и стабилизация “Я”, укрепление механизмов его защиты, что позволяет легче и спокойнее отказаться от курения.

 

«МЕТАФОРА ИЗМЕНЕНИЙ»

В основу третьего сеанса положен принцип трехступенчатой метафоры Милтона Эриксона. Метафора изменений позволяет задействовать глубинные ресурсы подсознания для движения вперед к новым достижениям, для развития и совершенствования, и одновременно для  удаления ригидных шаблонов и привычек, позволяющего навсегда распрощаться с курением.

Заполнение формы с контактными данными означает согласие с Политикой конфиденциальности.

 

Аудиосеансы избавления от бессонницы

Что такое аудиосеансы неклинического применения гипноза?

Термин “неклиническое применение гипноза” подразумевает использование гипноза (медитации) не по медицинским показаниям, а гораздо шире: для решения большого спектра психологических трудностей, многочисленных проблем вне какого-либо диагноза.

Аудиозапись позволяет использовать эриксоновский гипноз когда и где вам удобно. Методология применения сеансов гипноза «в домашних» условиях является моей авторской разработкой. Эти сеансы можно использовать дома и в офисе.

Аудиосеансы неклинического применения гипноза (медитации) рассчитаны на самую широкую аудиторию и позволяют решать большой спектр личностных проблем.

Эти сеансы – результат моей многолетней работы в данной области.  В аудиосеансах собрано всё самое лучшее, что на сегодняшний день есть в эриксоновском гипнозе.

Они направлены на расслабление, нормализацию сна, обретение эмоционального равновесия, повышение самооценки, похудение, достижение целей, избавление от табакокурения и многое другое.

Всего этого вы легко достигаете благодаря активизации ресурсов вашего подсознания, просто слушая аудиосеанс (медитацию) в любое удобное время в привычной для вас обстановке.


Аудиосеансы избавления от бессонницы:

  1. «Я подумаю об этом завтра»
  2. «Сон, который работает на вас»
  3. «Тайна приятных воспоминаний»

Прослушивание всех трех данных сеансов неклинического применения гипноза позволяет не только эффективно и надолго избавиться от бессонницы, но и достигнуть позитивных личностных изменений.

Описание назначения сеансов эриксоновского гипноза:

 «Я ПОДУМАЮ ОБ ЭТОМ ЗАВТРА»

Сеанс направлен непосредственно на быстрое засыпание и наступление глубокого сна. Содержание сеанса позволяет быстро нейтрализовать внутренний диалог, мешающий наступлению сна. В сеансе представлены описания наступления естественных трансовых состояний и непосредственно сна. Кроме того, такая глубокая работа с бессознательным позволяет освободиться от неприятных воспоминаний, навязчивых мыслей, неотреагированных эмоций и т.п. Прослушивание сеанса позволяет отпустить всё лишнее, второстепенное, препятствующее наступлению естественного глубокого сна.

 

«СОН, КОТОРЫЙ РАБОТАЕТ НА ВАС»

В сеансе помимо наступления быстрого засыпания и поддержания глубокого сна используется  возможность применения сна для достижения различного рода изменений.

Вы как бы можете заказать себе определенный созидающий сон, который способен осуществлять важную для  вас работу по решению различного рода задач от подсказки и творческого решения вопросов до устранения более сложных личностных проблем.

Спектр задач, которые можно решить во сне, самый разнообразный. Это решение проблем, получение подсказок, ответов на вопросы, обучение и т.д. – все, что для вас актуально. Бессознательное, обладая гораздо большими возможностями, всегда готово нам помочь.

Данный сеанс непосредственно  переходит в естественный сон, в нём используется описание естественных просоночных состояний, присутствует возрастная регрессия, диссоциация сознания и бессознательного и многое другое помогающее процессу наступления сна.

 

«ТАЙНА ПРИЯТНЫХ ВОСПОМИНАНИЙ»

Сеанс позволит вспомнить приятные моменты вашей жизни, оживить приятные воспоминания, происходившие только с вами. В этом сеансе вы полностью вольны возвращаться туда, где было хорошо и комфортно.

В нем нет установок на глубокое расслабление и покой, потому что ваши  воспоминания могут иметь самые разные оттенки эмоций.

Этот сеанс имеет достаточную универсальность и позволяет применять его не только для нормализации сна, но и для решения других задач.

Он на бессознательном уровне позволяет наполнить ресурсами ваши цели и задачи, будь то глубокий ночной сон или другая задача, не имеющая непосредственное отношение ко сну. Кроме того, сеанс позволяет  произвести нужные изменения на глубинном бессознательном уровне. Данный сеанс сопроводит вас в позитивные воспоминания прошлого и, благодаря бессознательному переносу ресурсов из этих воспоминаний, позволит привнести позитивные изменения в вашу жизнь.

ВНИМАНИЕ: Аудиосеансы «Сон, который работает на вас» и «Тайна приятных воспоминаний» доступны только в платной подписке или в Закрытом онлайн клубе.

Continue reading «Аудиосеансы избавления от бессонницы»