(Замещение вторичных выгод).

Часто в основе неправильного питания, и в особенности переедания, изначально лежат вторичные выгоды, т.е. при помощи еды сознание решает задачи, которые с процессом питания никак не связаны. Например, многим известна привычка заедать тревогу и стресс. Человек испытывает тревогу, страх, а еда позволяет ему успокоиться и на какое-то время убрать эту самую тревогу… Вторичная выгода в данном случае — это спокойствие, а способ достижения этого – еда и переедание. Получается, что реализация спокойствия происходит посредством еды. Эта неправильная стратегия приводит в итоге к набору веса. А если человек, решивший похудеть, сознательно начнет ограничивать себя в еде, то во время стресса или конфликта он будет запрещать себе есть и, тем самым, начнет испытывать еще большее напряжение. Произойдет это потому, что на старую привычную стратегию будет наложен сознательный запрет, а другого способа успокоиться в арсенале стратегий бессознательного нет. Чаще всего человек сдается, и старая стратегия переедания берет верх, ну а дальше по старой удобной схеме «поел – успокоился». И результат — набор веса, плохое самочувствие и ухудшение здоровья.

Данный сеанс неклинического применения гипноза позволяет удовлетворить позитивное намерение другими способами и стратегиями поведения, минуя процесс еды. В результате человеку становится гораздо легче отказаться от еды, проходит переедание, появляется несколько новых стратегий поведения, причем появляются они бессознательно. Человеку, прослушавшему аудиосеанс, не нужно сознательно перебирать и думать: «а что я могу использовать вместо еды, чтобы можно было быстро успокоиться…» Этот процесс происходит бессознательно во время сеанса гипноза. После сеанса бессознательное само выбирает наилучшие стратегии поедания для удовлетворения вторичных выгод.

Итак, чаще всего встречаются следующие вторичные выгоды:

1. Успокоиться;

2. Испытать чувство радости;

3. Вознаграждение себя (побаловать себя);

4. Отдохнуть;

5. Не быть красивой, иначе мужчины будут обращать на меня внимание (страх отношений);

6. Почувствовать себя успешным («Я могу себе это позволить»).

Кроме того, в этом сеансе заложена установка на вызывание негативных последствий при переедании. Это некая страховка, которая формирует условно-рефлекторную реакцию на переедание, излишнее количество жирной, мучной и сладкой еды. По сути, организм будет включать реакцию отторжения при лишнем количестве такой пищи. После сеанса возможны изменения вкусовых ощущений в сторону здоровой правильной еды. Главное то, что каждый раз при переедании организм будет самостоятельно вызывать тягостные негативные ощущения.


Автор: Алексей Козлов.