Блог врача-психотерапевта, гипнотерапевта, психолога Алексея Козлова

Что выбрать для эффективной работы с самооценкой: гид по моим услугам и продуктам

Давайте рассмотрим, какие из моих услуг и продуктов помогут вам в работе над самооценкой.
1. Книги и воркбук: для самостоятельных и целеустремленных
Если вам нравится изучать себя, и вы готовы к самодисциплине, мои книги и воркбук станут отличными помощниками.

Отличная комбинация — книга «Главное — ценить себя» и воркбук «Научись ценить себя». Это настоящая система для проработки самооценки. Они содержат упражнения и QR-коды с аудиосеансами гипноза для работы на более глубоком уровне.

Для кого?

Для тех, кто предпочитает идти своим темпом и хочет простую и доступную систему для самостоятельной работы.
2. Аудиосеансы гипноза: для тех, кто хочет легче, глубже и быстрее
Гипнотерапия — это быстрый и эффективный способ работы с подсознанием. На моем сайте вы найдете аудиосеансы, которые помогут вам глубже проработать установки, связанные с самооценкой.

Для кого?

Для тех, кому нужен дополнительный ресурс при самостоятельной работе с самооценкой.
3. Индивидуальная психотерапия: для тех, кому важен результат здесь и сейчас
Если вы стремитесь к быстрым и качественным изменениям и готовы активно работать вместе со мной, индивидуальные консультации — лучший выбор. Вы также получите домашние задания и аудиосеансы гипноза для закрепления результата, а при необходимости и фармакотерапию. Для тех, кто ищет более выгодное решение, есть «Пакет из 4 консультаций» — это удобно и дает максимальные результаты в кратчайший срок.

Для кого?

Для тех, кто хочет видеть результат уже в ближайшее время, кому важен полноценный комплексный подход к вашему запросу и личное сопровождение с постоянной обратной связью.
Дополнительные ресурсы
У меня также много полезной информации по самооценке в социальных сетях, а скоро я возобновлю свой YouTube-канал, где будут видео и на эту тему.

Какой вариант для вас?

Книги и воркбук — доступный и эффективный путь для самостоятельных.

Аудиосеансы гипноза — если вам нужен дополнительный ресурс.

Индивидуальные консультации — для тех, кто хочет видеть результат и изменения уже в ближайшее время и ищет персонализированный подход.

Надеюсь, этот обзор поможет вам сделать выбор в зависимости от ваших целей и предпочтений.