Транс – измененное состояние, в которое вводит пациента гипнотерапевт – можно разделить на внешний и внутренний.
Внутренний транс – это движение внимания внутрь себя. Сначала человек сконцентрирован на словах гипнотерапевта, а потом уходит в своё внутреннее содержание. Сознание как бы плавает: образы, воспоминания, решения, открытия.
При этом внешне человек не делает ничего. Глаза закрыты, пациент как будто дремлет.
Внешний транс другой. Когда внимание направлено во внешний мир, человек будет с открытыми глазами, он будет двигаться, говорить, может видеть другие обстоятельства или личностей, которых нет в кабинете. Это не является патологией.
Важно, что цель гипноза – не сам транс, а разрешение с его помощью определённой проблемы. Например, мужчина хочет обрести уверенность в себе. В моем аудиосеансе гипноза
«Повышение мужской самооценки» есть эпизод, где пациент представляет себя львом. Ощущает себя им, почти становится им.
Мужчина закрепляет это состояние – мощь, сила, уверенность – в сознании, и в дальнейшем оно будет проявляться в нужных ситуациях.
Или допустим, человек хочет
бросить курить.
Перестать бояться летать на самолётах. Разобраться с проблемой «постоянно худею, но не худею».
Ввести в транс – только полдела, главное – дать правильную установку. И не расплывчатую в духе «Все будет хорошо, ты сможешь», а конкретную.
Я успешно применяю гипноз в своей работе более 27-ти лет, а также создаю аудиосеансы гипноза для прослушивания дома онлайн.