Главное — ценить себя
Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой
Алексей Козлов
Автор книги. Врач-психотерапевт. Психолог. Гипнотерапевт
Эта книга о том, как перестать спасать мир и научиться ценить себя. Да, именно так, дорогие читательницы. И, поверьте, мир от этого станет только лучше.
Жертвуя своими интересами, мы пытаемся заслужить одобрение окружающих, но на самом деле только предаем себя.

Книга написана специально для женщин.

Я благодарен своим клиентам за совместную работу над их самооценкой. В большинстве случаев это женщины, поскольку именно они чаще всего берут на себя роль «миротворца» в семье и на работе. Без них эта рукопись не увидела бы свет.

Посвящаю ее всем клиенткам, которых я сопровождал на пути к изменениям, а также тем женщинам, кому еще предстоит пройти этот путь вместе со мной.
Из этой книги вы узнаете, как:
  • перестать говорить "да" другим и начать думать о себе;
  • обрести внутреннюю гармонию и уверенность в своих силах;
  • стать Творцом собственной жизни.
В книге я рассказываю о том, кто такие люди-миротворцы, почему эта на первый взгляд прекрасная жизненная стратегия проигрышная, как и на что ее можно заменить.

К книге прилагаются два авторских аудиосеанса гипноза. Вы найдете QR-коды для их прослушивания в конце книги. Они помогут вам быстрее и легче получить результат на глубоком бессознательном уровне.
Издательство
БОМБОРА (ЭКСМО)
Дата выхода
16 мая 2023
Эта книга для вас, если вы, как и ее героиня Дина, не любите просить о поддержке, но сами часто приходите на помощь друзьям, родным и коллегам. Если вы боитесь сказать "нет", стесняетесь назвать цену за свою работу, переживаете из-за ошибок и редко находите повод себя похвалить.

Эта книга о том, что можно иначе! Можно перестать заслуживать одобрение окружающих. Можно поставить удобные вам границы. Можно воплощать в жизнь свои самые смелые мечты.

Это книга о том, как творить свою счастливую жизнь.

Нет, эта книга не про волшебные превращения. Здесь нет заклинаний, секретных секретов и кнопок "Ты этого достойна".

Эта книга про вашу внутреннюю работу. Она поможет вам СТАТЬ Творцом своей жизни, если вы готовы не просто читать, но и выполнять мои рекомендации, экспериментировать и честно разговаривать с собой.

Главное — ценить себя
Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой
«Наша цель: перестать зависеть от мнения окружающих и научиться оценивать себя самому»
Фото с презентации книги
в Национальной библиотеке Республики Татарстан
Отзывы читателей
Без здоровой самооценки нам нужен кто-то, кто будет авторитетно решать, достаточно ли мы хороши. Всегда будет кто-то, чью оценку нам нужно заслуживать.
— Алексей Козлов «Главное — ценить себя»
Купить электронную книгу
Купить аудиокнигу